Тренировка дня

AMRAP, 10 минут:
— 10\10 толчков гири по длинному циклу
— 20 приседаний с грифом над головой

AMRAP, 14 минут:
— 5 становых (ВТ)
— 5 силовых подтягиваний
— 15 тяг гири в стиле сумо к подбородку с пола
— 15 прыжков на коробку 60\50 см.