Тренировка дня

TfNhq69v7BY

21-15-9
— Становая тяга (вес тела)
— Бурпи
— Броски мяча

Отдых 6 минут

22-18-14
— Силовые протяжки на грудь с пола (1\2 веса тела)
— Фронтальные приседания
— V-складки
— Пистолетики
— Ситапы