Тренировка дня

386_itI4zDI

Тренировка дня (8:00, 9:00, 12:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

КРОССФИТ #WODUA и КРОССФИТ-ЛАЙТ #CF_light

1. ТЕХНИКА. Кластеры. Двойные прыжки через скакалку.

2. КОМПЛЕКС. На время 27-24-21 (лимит 25 минут):
— кластеры 43\30 кг.
— бурпи-подтягивания
— х3 двойные прыжки (81-72-63)