Тренировка дня

fUJddt6boqs

КРОССФИТ #WODUA

«Barbra Streisand»

3 раунда на время:

— 20 подтягиваний силой + 20 подтягиваний киппингом
отдых 2 минуты
— 30 отжиманий на кольцах\брусьях + 30 отжиманий в упоре лежа
отдых 2 минуты
— 40 ног к турнику + 40 ситапов
— 50 выпадов с грифом на спине 20\15 кг. + 50 приседаний с грифом на спине 20\15 кг.
отдых 2 минуты

Лимит времени 45 минут.