Тренировка дня

1. ТА-ВЗЯТИЕ. 10мин, к1мин: 2 взятия с виса в сед.

2. Максимум за 15 мин:
10 выбросов с гирей двумя руками
15 тяг сумо к подбородку
20 выпадов с гирей на груди
15 махов гири двумя руками
10 швунгов с гирей