Тренировка дня

1. ТА-РЫВОК. 10мин, к1мин:
2 рывка с пола в полу-подсед с паузой в подседе 2 сек.

2. х3:
25 бросков мяча
20 становых тяг ВТ
15 бурпи через штангу боком