Тренировка дня

1. Рывок в стойку с пола + с виса, 10х1 связке, к1мин.

2. На время: с 2-мя гирями\гантелями, 10 раундов:
— Тяга сумо к подбородку х8
— Взятия с виса в стойку х8
— Выпады с гирями на груди х8