Тренировка дня

TKYqjPB7T3I

КРОССФИТ #WODUA (9:00, 19:00, 21:00)

1. СИЛОВАЯ. Каждые 2 минуты, 5 раундов:
5 взятий штанги с пола в стойку + 5 фронтальных приседаний

2. КОМПЛЕКС. Выполнить 3 раунда на время:
— 30 V-складок
— 15 бурпи через коробку 60/50 см