Тренировка дня

1. Взятие в стойку с виса, 10х1к1мин

2. Максимум за 12 мин:
10 бросков мяча
15 приседаний с мячом на груди
20 выпадов назад в яму с мячом на груди
10 рывков гири одной рукой
15 махов гири двумя руками
20 тяг сумо гири двумя руками