Тренировка дня

15 мин, чередуя
— отжимания на кольцах\\коробках х14
— пистолетики с ногой сзади х14
— ноги к турнику с опорой спины х12

Отдых 5 мин

15 мин, чередуя
— отжимания в упоре лежа х16
— пистолетики чередуя, прыжком с ноги на ногу х14
— березка на полу у столба х12