Тренировка дня

1. СИЛОВАЯ.
4х4к2мин
1.1. тяга сумо
1.2. жимовой швунг из за головы

2. На время:
— 75 отжиманий в стойке на руках
* — за падение 50 двойных
На голове отдыхать нельзя, только в стойке на руках или падай! Береги шею!