Тренировка дня

1. Взятие с пола в стойку + с виса в стойку, х10к1мин.

2. AMRAP, 1 раунд:
— 2 мин воздушные приседания
— 2 мин двойные
— 2 мин махи легкой гирей
— 2 мин ходьба в гору с сендбегом\тяжелым мячом
— 2 мин байк ногами
— 2 мин байк руками
— 2 мин гребля
— 2 мин бурпи через штангу фронтально