Тренировка дня

«100» с толком, с расстановкой!

EMOM, 30 мин:
— 10 выбросов 50% от ВТ
— 10 подтягиваний киппингом
— 15 бросков мяча
— 5 силовых подтягиваний обратным хватом
— отдых