Тренировка дня

СБ 200419

1) 3раунда
24/17 калорий гребля
21 бросок мяча (9/6 кг)
18 рывок гантели (22,5/15 кг)
15 бурпи через гребной/штангу боком

2)3 раунда (не на время)
10 жимов лёжа
максимум строгих подтягиваний
20 сит-апов с весом
* Отдых 2 минуты