Тренировка дня

ПН 080419

1. Присед на спине, 3х3к90сек + 3х8к2мин (80% от 3-х повторений)

2. AMRAP, 10 мин:
— 1-2-3-4–5…+1 отжимания в стойке на руках киппингом
— 20 двойных