Тренировка дня

sk-AUooAMrM

КРОССФИТ #WODUA (19:00)

КОМПЛЕКС. На время, 6 раундов по схеме:
1 раунд на время:
25 становых тяг (60%) + 40 бросков мяча + 60 двойных прыжков через скакалку
отдых 3 минуты
2 раунда на время:
15 становых тяг + 22 броска мяча + 35 двойных прыжков через скакалку
отдых 3 минуты
3 раунда на время:
12 становых тяг + 15 бросков мяча + 25 двойных прыжков через скакалку