Тренировка дня

ВТ 120319

1. EMOM, 21 мин:
— 10 приседаний на спине (75-110% ВТ)
— 8-12 жимов стоя с 2-мя гирями\гантелями
— 8-12 ситапов с диском за головой

2. Растяжка: передняя линия.