Тренировка дня

ПН 110319

1. ТА, х6к90сек:
— 1 взятие с пола в стойку
— 2 взятия с виса в сед
— 1 толчок

2. AMRAP, 12 мин:
— 10 бурпи
— 20 пистолетиков
— 30 двойных