Тренировка дня

Вт 190219

1. AMRAP, 24 мин:
8 мин CINDY (подтягивания и отжимания силовые, приседания с грифом на спине)
8 мин ANNIE (ситапы с диском за головой 2.5\1.25)
8 мин гребля\бег

2. РАСТЯЖКА. Задняя цепочка: стопа, икроножная, ЗПБ, ягодицы, спина, трапеции, шея.