Тренировка дня

ЧТ 310119

1. Взятие с виса в сед, 8х2к45сек

2. AMRAP, 2 раунда, 40 сек работа, 50 сек отдых:
— швунги 40\25 кг
— зашагивания на коробку с гирями
— колени к локтям в висе
— приседания с мячом на груди