Тренировка дня

ВТ 290119

1. Рывок с виса в сед, 8х2к45сек

2. AMRAP, 15 мин:
— 50 двойных
— 40 пистолетиков
— 30 отжиманий в упоре лежа
— 20 ситапов с диском за головой
— 10 подтягиваний силовых