Тренировка дня

ПН 280119

1. Приседания в выпаде со штангой на спине, 4х10/10к3мин

2. На время, 2 раунда:
— 20 рывковых протяжек с грифом
— 15 V-складок с диском
— 20 рывков гири (10+10)
— 30 ситапов
— 20 махов гирей
— 15 V-складок с диском