Тренировка дня

Четверг 030119

1. Жим стоя, 4х4к90сек.

2. Каждые 4 мин, 4 раунда:
— 250\200 м гребля
— 10 бурпи через коробку
— 3 выхода силой (5 с коробок)

Вытягиваем друг друга из застольных отпусков!