Тренировка дня

Пятница 021118

1. Экстензия с грифом на спине на коробках в парах, 3х6-8к90сек, 3х20к90сек с ВТ.

2. На время, 50 менмейкеров:
— в 3:00 — 15 бурпи
— в 6:00 — 20 бурпи
— в 9:00 — 25 бурпи
— в 12:00 стоп (кто не успел — 30 бурпи).
Вес = 1\2 ВТ.