Тренировка дня

Вторник 301018

1. Фронтальные приседания, 3х3к90сек, 3х10к2,5мин.

2. AMRAP, 10 мин, 6-8-10-…+2:
— киппинг подтягиваний до груди
— толчок гири
— прыгающие выпады