Тренировка дня

Пятница, 3 августа
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. Выпады со штангой на спине, 4х8, к2,5мин.

2. х3, 30 сек работа, 30 сек отдых:
— бурпи на одной ноге
— гребля
— диагональные V-складки
— запрыгивания на коробку из приседа 90 гр.