Тренировка дня

Понедельник, 23 июля
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х8, к45сек — 2 взятия с виса в сед.

2. 30-25-20-15:
— становая с 2-мя гирями
— швунги 2-х гирь
— выпады назад с 2-мя гирями в висе