Тренировка дня

Среда, 18 июля
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. Приседания со штангой на груди, СД, 5х5, к2мин.

2. 15 мин:
— 25 отжиманий
— 50 выпадов с гирей над головой
— 25 колени к локтям
— 10 турецких подъемов