Тренировка дня

Понедельник, 16 июля
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х6, каждые 90 сек: 4 приседания со штангой над головой.

2. 10 раундов на время:
— 5 ноги к турнику
— 5 взятия с пола в сед 60\40 кг
— 5 отжимания в стойке на руках