Тренировка дня

Пятница, 6 июля
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х6, каждые 90 сек: 4 взятия с виса в сед.

2. Каждые 4 мин, 5 раундов:
— 20\15 кал гребля
— 12 ситапов с гирей на груди
— 8 прыжков на коробку 75\60 см.