Тренировка дня

Четверг, 14 июня
Тренировка дня (9:00, 19:00, 21:00)

1. 10 мин, каждую минуту:
2 рывка с виса в стойку + 2 приседания со штангой над головой

2. AMRAP, 12 минут:
— 10 прыжков на коробку из полного приседа
— 20 бурпи боком через гирю
— 30 тяг гири сумо к подбородку