Тренировка дня

Вторник, 12 июня
Тренировка дня (9:00, 19:00, 21:00)

1. На время:
— 100 двойных
— 60 пистолетиков
— 100 двойных

2. На время:
— 25 бурпи
— 25 взятий в сед с виса 60\40 кг.
— 25 бурпи

3. На время:
— 30 перепрыгиваний коробки
— 40 рывков гири
— 30 перепрыгиваний коробки

4. Силовые подтягивания обратным хватом, х10: 12 сек работа\48 сек отдых.