Тренировка дня

Понедельник, 11 мая
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. 7 мин, каждую минуту: х3 (взятие в сед + толчок)

2. 4 раунда на время:
20 выпады со штангой на груди 40\25 кг
15 V-складки
10 швунгов из за головы рывковым хватом