Тренировка дня

Вторник, 5 июня
Тренировка дня (9:00, 19:00, 21:00)

1. 15 мин, чередуя каждую минуту:
— 6 трапов
— 6 жимовых швунгов из за головы рывковым хватом
— 6 уходов в рывковый сед

2. AMRAP, 10 мин:
— 10 фронтальных приседаний с 2-мя гирями на груди
— 15\15 V-складок по диагонали
— 20 гуд монингов с грифом на спине
— 40 джампинг джеков