Тренировка дня

Понедельник, 4 июня
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. В командах по 2-е (один работает, один отдыхает, смена произвольно):
— 90 махов гирей
— 80 прыжков на коробку
— 100 бросков мяча
— 70 ситапов с мячом
— 110 рывков гирей
— 60 бурпи
— 120 швунгов гирей
— 50 подтягиваний
— 130 двойных
— 40 ног к турнику

2. х10, к1мин: 15 сек силовые подтягивания классические, 45 сек отдых.