Тренировка дня

Пятница, 25 мая
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. Тяга рывковым хватом, 5х5, к2мин.

2. AMRAP, 5 мин:
— 20 махов гири
— 10 бурпи

Отдых 5 мин

3. AMRAP, 5 мин:
— 15 выбросов 30\20 кг
— 10 подтягиваний