Тренировка дня

Четверг, 24 мая
Тренировка дня (9:00, 19:00, 21:00)

1. х7, к1мин — 3 рывка с виса в сед.

2. 2 раунда: 2,5 мин работа, 2,5 мин отдых:
— гребля (cal)
— выходы силой
— взятие в стойку и толчок штанги 40\25 кг.

Сезон открыт!