Тренировка дня

Пятница, 18 мая
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х4, к1мин, чередуя:
— 2 рывка с пола в стойку + уход в рывковый сед
— 2 рывка с виса в стойку + приседание со штангой над головой

2. AMRAP, 6 мин:
— 1 мин — гребля
— 1 мин — бурпи

3. AMRAP, 6 мин:
— 1 мин — перепрыгивания через коробку
— 1 мин — взятие и толчок гири