Тренировка дня

Среда, 16 мая
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х8к1мин — 4 взятия с виса в сед.

2. AFAP, 21-15-9:
— рывок с пола в стойку
— двойные 42-30-18
— выпады со штангой над головой
— двойные 42-30-18
— приседания со штангой над головой
— двойные 42-30-18
Вес штанги 40\25 кг.