Тренировка дня

Пятница, 4 мая
Тренировка дня (9:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00)

1. х10к45сек: рывок с пола в сед + рывок с виса в сед + приседание со штангой над головой

2. На время, х4:
— 14 выпадов с 2-мя гирями на груди
— 15 ситапов с гирей на груди
— 30 тяг сумо с 2-мя гирями
* — 3 восхождения по стене за сброс гирь в выпадах и тяге