Тренировка дня

Четверг, 3 мая
Тренировка дня (9:00, 19:00, 21:00)

1. EMOM, 15 мин:
— становая тяга х3 (125% от ВТ)
— отжимания х15-20
— 7 прыжков на коробку 75/60 см

2. AMRAP, 12 мин:
— максимум подтягиваний
— 15 V-складок
— 10 бурпи