Тренировка дня

1.1 Жим стоя, 3-3-3, к1мин.
1.2 Жимовой швунг, 3-3-3, к1мин.

2. EMOM, 5 раундов, чередуя:
14-11/11-8 cal гребля
15-12 бросков мяча
10-8 подтягиваний до груди/подбородка
40-10 двойных