Тренировка дня

1. х5, к90сек
— 7 становых
— 5 взятий с виса
— 3 швунга
Вес штанги 60-75% от ВТ.

2. На время:
30 ног к турнику \\ 60 колени к груди
50 отжиманий
60 V-складок
25 отжиманий на кольцах
90 ситапов