Тренировка дня

1. х3к3мин:
1 кластер
2 выброса
4 фронтальных приседания

2. На время, 3 раунда, 28-24-20:
Швунг
Выпады со штангой на груди
Горизонтальные подтягивания
Приседания со штангой на спине
45/30 кг