Тренировка дня

Комплекс в парах:
28-18-8
— швунги 50\35 кг.
— прыжки на коробку 60\50 см.
28-18-8
— приседания со штангой на спине 50\35 кг.
— ноги к турнику
28-18-8
— пистолетики
— ситапы

Выполнять по одному раунду каждого комплекса со сменой в паре.
Один выполняет, другой отдыхает.
Каждый участник команды должен выполнить все задания и полный предписанный объем (кроме возможной масштабированной сложности и нагрузки).