Тренировка дня

AMRAP, 25 минут:
— 20 становых тяг 60\40 кг
— 10 бросков мяча
— 19 становых тяг 70\50 кг
— 14 бросков мяча
— 18 становых тяг 80\55 кг
— 18 бросков мяча
— 17 становых тяг 90\65 кг
— 22 бросков мяча
— 16 становых тяг 100\70 кг
— 26 бросков мяча
— 15 становых тяг 110\75 кг
— 30 бросков мяча
— макимум взятий с виса 60\40 кг.
—————————————
Становые 20-19-18-17-16-15 с увеличением веса
Броски мяча 10-14-18-22-26-30