Кроссфит

crossfit, кроссфит екб, кроссфит тренировки, кроссфит екатеринбург, кроссфит

Кроссфит тренировки — программа силовых упражнений, состоящая из постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности, с конечной целью улучшения общей физической формы, силы, выносливости, скорости. Нагрузка происходит как за счет свободных весов( грифы, гантели), так и за счет и собственного веса. Силовая нагрузка в Crossfit не ступает нагрузкам в тренажерном зале, более того тренировки не носят однообразный характер — они увлекательны. Работа в группе позволяет выложиться «по полной» и получить максимальный эффект от тренировки.

Практическая польза

Это, своего рода, курс интенсивной физической подготовки, который готовит к любой жизненной ситуации, подразумевающей наличие силы, реакцию и выносливость. Для профессиональных спортсменов подобные тренировки просто незаменимы.

Например, существует:

• кроссфит для бойцов;

• кроссфит для единоборств;

• кроссфит для ММА.

Таким образом, Кроссфит подходит как для профессионалов, так и для любителей. Если вы хотите узнать об этом подробнее — приходите к нам.

Цены на тренировки


Наш адрес: г.Екатеринбург, ул. Союзная, д. 2
(пересечение улиц 8 марта-Щорса)
ст. метро «Чкаловская»
Телефон: +7 (343) 361-64-11

Александр Щекин

Щёкин Александр
Тренер по Кроссфиту

Сергей Овчинников

Сергей Овчинников
Тренер по Кроссфиту

Татьяна Калита - 2

Татьяна Калита
Тренер по Кроссфиту